Se você for vegano, sua ressaca será pior, diz estudo

 Ressaca

Imagem: VinePair

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tem muito benefícios de se tornar vegano.

Ajuda na perda de peso, tem a capacidade de fornecer nutrientes extras e acredita-se que melhore a função renal e proteja contra certos tipos de câncer.



Caramba, você pode até coma no Dominoes em seu incrível menu vegano .

Uma coisa que você aparentemente não pode evitar, no entanto, é uma ressaca selvagem, algo que um estudo recente sugere que provavelmente será pior se você ficar completamente sem carne e laticínios.

De acordo com um relatório no Jornal de Medicina Clínica , pesquisadores na Holanda estudaram o efeito do álcool em 13 bebedores sociais e concluíram que uma dieta livre de animais está ausente de alguns dos principais ingredientes anti-ressaca.

Os participantes veganos geralmente careciam de ácido nicotínico, também conhecido como vitamina B3 (prevalente em carnes e peixes), e zinco em suas dietas e, como resultado, apresentavam efeitos de ressaca mais graves.

“O ácido nicotínico e o zinco são necessários para quebrar o etanol, que é o álcool, em acetaldeído”, Rabia De LaTour, MD, gastroenterologista e professor assistente de medicina na NYU Langone Health disse à The New York Post quando questionado sobre o estudo.

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Você precisa desses dois nutrientes para digerir o álcool. Faz sentido que, se você estiver com falta dela, tenha uma ressaca pior.”

Apesar desses comentários, De LaTour observou a pequena amostra testada no estudo, acrescentando que “quer você possa ou não … embalar uma pílula e dizer às pessoas que, se tomarem a pílula antes de beber, não terão ressaca, não Acho que ainda não chegamos lá.

Os sintomas examinados incluíam dores de cabeça, náuseas, palpitações cardíacas, vômitos, tonturas, sudorese, sensibilidade à luz, som e sede - coisas que todos nós, sem dúvida, experimentamos em nosso tempo.

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