Por que seus sonhos mudam as cenas de forma tão dramática

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Embora seja uma história contínua, as cenas dos meus sonhos mudam dramaticamente e com frequência. Agora descobri porque isso acontece.

Sempre fui um sonhador. Na maioria das noites, meus sonhos acontecem em ambientes regulares - nunca estou no espaço sideral ou possuindo um superpoder recém-descoberto. Eles geralmente ocorrem em cenários semelhantes ao meu dia-a-dia, reimaginados com cenários vívidos e que mudam rapidamente.

Já sonhei com um escritório de trabalho legal em cima de um aquário, participando de jantares com convidados famosos, dentes bambas ou caindo , e discussões com minha família. Eles são simples, na maioria fora do comum, cenas normais do dia, mas com trechos adicionais de acontecimentos ligeiramente irrealistas, possíveis apenas em minha imaginação. induzido pelo sono imaginação.



eu raramente tenho pesadelos ou sonhos recorrentes, na verdade, o tipo de sonho mais estranho que já experimentei foi quando passei por uma fase de sonhar constantemente com as atividades do dia seguinte.

Se eu soubesse que meu dia amanhã começaria com uma viagem de trem para o trabalho, uma reunião pela manhã, almoço com colegas, terminando com um encontro com amigos, muitas vezes eu sonharia com esses eventos exatos na noite anterior. Eu sonhava com as conversas, as apresentações, o trajeto, apenas para acordar e ter que reviver tudo.

Esses sonhos foram exaustivos

Atribuí-os ao estresse do dia seguinte, como geralmente acontecia quando eu estava me sentindo sobrecarregado, indisposto ou tinha algo importante que precisava resolver. Eles eram exaustivos, como se eu tivesse que fazer tudo duas vezes.

Mas a parte mais estranha da minha sonhos , e um aspecto que continuou a existir nos sonhos ao longo de toda a minha vida, são as cenas que mudam constante e dramaticamente em um instante. Em um minuto estarei sentado em minha mesa no escritório e BAM! De repente, o resto da cena mudou ao meu redor e à minha mesa. Não estou mais no escritório, estou em um café trabalhando em uma mesa lá. BAM! Agora eu e minha mesa estamos na casa da minha amiga onde cuido do gato dela.

O enredo do que estou fazendo e os objetos ou pessoas mais intimamente ligados a mim naquele momento se moverão comigo de cena em cena, mas os cenários mudarão dramaticamente. Se estou conversando com um grupo de amigos, a conversa continua e os amigos vão me acompanhar. Mas, de repente, vamos de uma festa para uma montanha, para um spa. Estamos com as mesmas roupas, falando sobre a mesma coisa, é só a cena de fundo que muda.

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Fonte: Unsplash See More

Todo mundo sonha assim?

Acontece que não sou louco e não estou sozinho. Muitas pessoas experimentam uma mudança dramática de cenário em seus sonhos e, depois de um pouco de pesquisa, finalmente descobri o motivo disso.

Em 2015, um grupo de cientistas da Universidade de Tel Aviv registrou células cerebrais individuais durante o sono e durante a vigília. Eles monitoraram 19 pessoas ao longo de quatro anos, rastreando a atividade de eletrodos em diferentes partes do cérebro.

De acordo com uma reportagem da BBC , “Depois de cada movimento rápido dos olhos (REM) [os cientistas] registraram rajadas de atividade que correspondem ao que acontece quando estamos acordados e vemos – ou imaginamos – uma nova imagem”.

As descobertas sugerem que esses movimentos oculares comuns são acompanhados por uma mudança de cenário em nossos sonhos.

Ciência popular explica mais :

“Quando as pessoas viam uma imagem, a atividade naquela parte de seus cérebros aumentava após 3/10 de segundo, pois seus cérebros se lembravam de todos os fatos pertinentes para colocar a imagem no contexto. Quando os pesquisadores fizeram eletroencefalogramas (EEGs) de pacientes enquanto dormiam, eles viram picos semelhantes durante o sono REM, o que implica que a atividade cerebral durante a vigília e durante o sono REM são bastante semelhantes”.

Acordado ou dormindo, seu cérebro está fazendo a mesma coisa

Significa essencialmente que, quando nos mostram uma imagem, certos neurônios em nosso cérebro se tornam vigorosamente ativos. E quando estamos dormindo, a mesma coisa acontece, mas estamos imaginando as imagens ou conceitos, em vez de vê-los.

Yuval Nir, que participou da condução da pesquisa, disse que esses movimentos oculares rápidos significam uma espécie de redefinição, ou “passar para o próximo quadro de sonho”.

“É quase como quando eu era criança e tínhamos projetores de slides. Você passa para o próximo slide de sonho, se quiser.

Outra maneira de entender o conceito vem do professor Jim Horne, do Centro de Pesquisa do Sono da Universidade de Loughborough. “Os movimentos oculares não estão realmente escaneando seu sonho – eles estão reorientando seus pensamentos visuais”, disse ele, solidificando ainda mais a noção das mudanças de cena.

Então, estarei seguindo de um campo de neve para um deserto para uma floresta tropical esta noite? Provavelmente. Mas pelo menos agora eu sei o porquê!